每換一次隱形牙套都會痛幾天,吃什麼都不舒服,這是為什麼?當你換新牙套時,你需要一段時間來適應新的口腔環境和牙套的感覺,這被稱為適應期。適應期的長度因個人而異,但通常在換新牙套後的幾天到幾周之間。接下來跟大家解釋一下每次更換新牙套就造成痛楚的成因,be@me 亦會推介減低痛楚的方法。
不管是戴隱形、金屬、舌側、還是陶瓷牙套,每一個戴過牙套的人都會有相同的回饋:剛復診完/換新牙套的那幾天牙齒都很酸軟,吃東西很不自在。其實這是一個非常正常的現象,牙齒在走向對的位置,牙根自然要移動,所以這幾天會感受到一些酸軟是很正常的,換上新隱形牙套的頭幾天會有感覺,是因為牙齒在適應牙套新的定位。
簡單來說,這種痛感源自牙套施加在牙齒上的壓力。因為每次用新牙套,就會帶來新的壓力,從而把牙齒移正。相比起金屬牙套,隱形牙套痛感已經非常小,也不用遭受金屬磨嘴的痛苦,能感受到疼痛說明牙齒正在走向目標位置,這也是一件值得開心的事情。
牙套的部分組件可能與口腔軟組織接觸,例如口腔黏膜或舌頭。這可能會導致輕微的不適或潰瘍。如果你感到不適,可以使用軟膏或漱口水來緩解症狀。如果問題持續存在,應該與牙醫聯繫,看看是否需要調整牙套。
在換新牙套後的第一幾天,你可以在口腔外部輕輕地應用冷敷物,以減輕疼痛和腫脹感。你可以使用冰袋、冷毛巾或冷卻的蔬菜包等冷敷物品。如果你使用冰袋,可以將一些冰塊放入塑料袋中,然後用毛巾包裹起來以避免直接接觸皮膚。保持冷敷物品在患處的時間約為15至20分鐘。這段時間足夠冷敷物品發揮作用,同時避免過度冷卻。你可以每隔幾個小時重複進行冷敷,直到疼痛感減輕。
在換新牙套期間,避免咀嚼堅硬的食物,如堅果或硬糖,以及黏性食物,如口香糖或黏糕狀糖果。這些食物可能增加牙套對牙齒和軟組織的壓力。選擇較軟的食物可以減少對牙套和牙齒的壓力。例如,選擇煮熟的蔬菜、軟水果、魚肉、米飯、湯品等較軟的食物。你亦可將食物切成小塊或磨碎可以減輕咀嚼的負擔。這可以使食物更容易咀嚼和消化,同時減少對牙套的壓力。
咬合過度(overbite)可能會增加牙套對牙齒的壓力,導致疼痛。嘗試避免過度咬合或咬合不正確的飲食習慣。進食時應該緩慢咀嚼食物,不要急於咬碎或咀嚼過快。給予自己足夠的時間將食物咀嚼成較小的塊狀,減少咀嚼的負擔。咀嚼時要注意力度,避免用過大的力量咬合食物。咀嚼時盡量保持牙齒的輕微接觸,避免過度咬合。
在換新牙套後的最初幾天,你可能會感到一些不適感。這可能包括口腔組織的壓力感、牙齦的輕微疼痛、咀嚼困難或不習慣、說話困難等。這些不適感通常是暫時性的,隨著時間的推移會逐漸減輕。
由於牙套的存在,你可能需要調整你的咀嚼方式,避免對牙套施加過大的壓力。同樣地,你的舌頭和口腔組織也需要適應牙套的存在,以便正常說話。練習正確的咀嚼和說話技巧,並給自己一些時間來熟悉新的感覺。
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