【換新牙套】牙齒持續疼痛箍牙必經體驗

2022年 6月 14日 By beam 箍牙矯正

每換一次隱形牙套都會痛幾天，吃什麼都不舒服，這是為什麼？當你換新牙套時，你需要一段時間來適應新的口腔環境和牙套的感覺，這被稱為適應期。適應期的長度因個人而異，但通常在換新牙套後的幾天到幾周之間。接下來跟大家解釋一下每次更換新牙套就造成痛楚的成因，be@me 亦會推介減低痛楚的方法。

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換牙套施加壓力造成牙痛

不管是戴隱形、金屬、舌側、還是陶瓷牙套，每一個戴過牙套的人都會有相同的回饋：剛復診完/換新牙套的那幾天牙齒都很酸軟，吃東西很不自在。其實這是一個非常正常的現象，牙齒在走向對的位置，牙根自然要移動，所以這幾天會感受到一些酸軟是很正常的，換上新隱形牙套的頭幾天會有感覺，是因為牙齒在適應牙套新的定位。

簡單來說，這種痛感源自牙套施加在牙齒上的壓力。因為每次用新牙套，就會帶來新的壓力，從而把牙齒移正。相比起金屬牙套，隱形牙套痛感已經非常小，也不用遭受金屬磨嘴的痛苦，能感受到疼痛說明牙齒正在走向目標位置，這也是一件值得開心的事情。

牙套造成牙肉軟組織受壓

牙套的部分組件可能與口腔軟組織接觸，例如口腔黏膜或舌頭。這可能會導致輕微的不適或潰瘍。如果你感到不適，可以使用軟膏或漱口水來緩解症狀。如果問題持續存在，應該與牙醫聯繫，看看是否需要調整牙套。

換新牙套減低疼痛感方法

口腔外冷敷

在換新牙套後的第一幾天，你可以在口腔外部輕輕地應用冷敷物，以減輕疼痛和腫脹感。你可以使用冰袋、冷毛巾或冷卻的蔬菜包等冷敷物品。如果你使用冰袋，可以將一些冰塊放入塑料袋中，然後用毛巾包裹起來以避免直接接觸皮膚。保持冷敷物品在患處的時間約為15至20分鐘。這段時間足夠冷敷物品發揮作用，同時避免過度冷卻。你可以每隔幾個小時重複進行冷敷，直到疼痛感減輕。

避免堅硬或黏性食物

在換新牙套期間，避免咀嚼堅硬的食物，如堅果或硬糖，以及黏性食物，如口香糖或黏糕狀糖果。這些食物可能增加牙套對牙齒和軟組織的壓力。選擇較軟的食物可以減少對牙套和牙齒的壓力。例如，選擇煮熟的蔬菜、軟水果、魚肉、米飯、湯品等較軟的食物。你亦可將食物切成小塊或磨碎可以減輕咀嚼的負擔。這可以使食物更容易咀嚼和消化，同時減少對牙套的壓力。

避免咬合過度

咬合過度（overbite）可能會增加牙套對牙齒的壓力，導致疼痛。嘗試避免過度咬合或咬合不正確的飲食習慣。進食時應該緩慢咀嚼食物，不要急於咬碎或咀嚼過快。給予自己足夠的時間將食物咀嚼成較小的塊狀，減少咀嚼的負擔。咀嚼時要注意力度，避免用過大的力量咬合食物。咀嚼時盡量保持牙齒的輕微接觸，避免過度咬合。